Potilasohje / i / Korva-, nenä- ja kurkkutaudit / VSSHP
på svenska | in english |
- Harjoitukset aloitetaan 3 päivän kuluttua toimenpiteestä.
- Harjoituksia tehdään säännöllisesti useita kertoja päivässä, kuitenkin vain 5 min kerrallaan, koska kielen lihakset väsyvät helposti.
- Harjoituksia on hyvä tehdä muutaman viikon ajan, tai siihen asti kunnes kielen liike on sujuvaa.
- Harjoituksista kannattaa tehdä leikinomainen tapahtuma!
Harjoitusten avulla pyritään saamaan erityisesti kielen kärjen liike nopeaksi ja notkeaksi. Harjoituksia tehtäessä leuka pysyy paikallaan kieltä liikuteltaessa.
 |
Kielen kärjen nosto ylähampaiden taakse hammasvallin keskelle. |
 |
Kielen liike ylös alas monta kertaa ylähampaiden takaa alahampaiden taakse.
|
 |
 |
Kielen liike suupielestä toiseen nopeasti monta kertaa (alaleuka ei saisi liikkua).
|
|
 |
Kielen liike pitkin ylähuulta monta kertaa. |
 |
Kielen levittäminen ylähuulen päälle.
|
 |
Kielen kärki kapeana ylähuulelle. |
|
|
Sammakon kieliliike
 |
Suu auki. |
 |
Kieli kapeana pitkänä eteen.
|
 |
Kielen kärki nousee ylös. |
 |
Kieli takaisin suuhun kärjen ollessa koko ajan suunnattuna ylöspäin.
|
 |
Suu kiinni. |
|
|
Iloisia harjoitteluhetkiä!
Loimaan aluesairaala p.02-3143261ma-pe / Salon korvapoliklinikka p.02-3144536 ja korvaosasto 02-3144325 / Turunmaan sairaala 02-314 6000 / TYKSin korvapoliklinikka p. 02-3131525 / Vakka-Suomen sairaalan korvapoliklinikka p. 02-3141005, ensiapu p. 02-3141111.
sisällöstä vastaa TYKS 525, sisältö tarkistettu 5 / 2012
h_kielivoimistelu h_kieli h_kielijumppa h_kielijänne
|
