Potilasohje / i / Korva-, nenä- ja kurkkutaudit / VSSHP
på svenska | in english |
Miten hyvänlaatuinen asentohuimaus ilmenee?
Hyvänlaatuisessa asentohuimauksessa tulee tyypillisesti 20-60 sekunnin mittaisia kiertohuimauskohtauksia joihinkin asentoihin liittyen. Usein kohtauksen laukaisee makuulle toiselle kyljelle asettuminen tai kääntyminen maatessa. Huimaus uusiutuu usein, kun sama liike toistetaan, mutta oire tulee toistettaessa lievempänä.
Hyvänlaatuisen asentohuimauksen oireet voivat olla hyvin voimakkaat, ja potilas saattaa esim. oksentaa, mutta nimensä mukaisesti tauti on hyvänlaatuinen, eikä sillä ole yhteyttä aivoveritulppiin tai kasvaimiin.
Mistä oireet johtuvat?
Hyvänlaatuinen asentohuimaus johtuu ihmisen tasapainoelimen kaarikäytäviin ajautuneesta ”sorasta” eli irrallaan olevista tasapainokivistä. Oireet voidaan saada poistumaan tietynlaisilla liikesarjoilla, joilla irtonainen sora ohjataan pois kaarikäytävistä.
Liikesarja huimauksen hoitamiseksi
Seuraava liikesarja auttaa tavallisimpaan eli taaemman kaarikäytävän asentohuimaukseen. Jo yksikin liikesarja saattaa parantaa taudin, mutta tarvittaessa sarja voidaan uusia vaikka päivittäin. Jos oiretta esiintyy myös toiselle kyljelle mennessä, voi liikesarjan tehdä kummankin kyljen kautta. Eri korvien liikesarjat kannattaa kuitenkin tehdä eri päivinä. Hyvänlaatuisen asentohuimauksen asentohoidon jälkeen saattaa muutamana päivänä esiintyä lievää epävarmuutta liikkuessa (esim. kävellessä rappusia).
1. Aloita liikesarja istuen sängyllä.
(Tämä kuvasarja on tehty oikean puolen oireille)
2. Mene selinmakuulle kasvot käännettynä 45 astetta oireita antavan puolen suuntaan (oikealle/vasemmalle). Pää saa olla hieman sängyn päädyn yli. Odota noin minuutti.
3. Käännä päätä tästä asennosta nyt siten, että nenä osoittaa ylös ja odota taas noin minuutti.
4. Käännä päätä edelleen 45 astetta vastakkaiselle puolelle ja odota taas. Jokaiseen päänkääntöön saattaa liittyä huimauksen tunne, joka rauhoittuu odottaessa.
5. Käännä pää nyt osoittamaan suoraan vastakkaiselle sivulle lähtöasentoon nähden ja odottele taas minuutti. Tässä vaiheessa voit kääntyä kyljellesi.
6. Nouse tästä asennosta istumaan kasvot alaviistoon käännettyinä. Odota, että huimaus lakkaa.
Loimaan aluesairaala p.02-3143261 ma-pe / Salon korvapoliklinikka p.02-3144536 ja korvaosasto 02-3144325 / Turunmaan sairaala 02-314 6000 / TYKSin korvapoliklinikka p. 02-3131525 / Vakka-Suomen sairaalan korvapoliklinikka p. 02-3141005, ensiapu p. 02-3141111.
sisällöstä vastaa TYKS 525, sisältö tarkistettu 3 / 2012
h_tasapaino h_huimaus h_asentohuimaus h_vertigo
|
